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La singularidad del quehacer psicológico favorece la atención presencial. Sin embargo, el desarrollo y la amplia difusión de la tecnología permite en la actualidad la atención a distancia, y por ello se atiende también online. Baleares Psicología se orienta a la intervención en adultos de dificultades de todo tipo. Además, como psicólogo en Palma de Mallorca, también propongo actividades como cursos y talleres, terapias de grupo o coaching y asesoramiento, entre otras.
Depresión
Mediante un enfoque comprensivo y apoyo emocional, te ayudaré a identificar y cambiar patrones de pensamiento y recuperar así tu bienestar emocional.
Ataques de pánico
Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad para controlar y prevenir ataques de pánico, brindándote herramientas efectivas para enfrentar situaciones desafiantes.
Ansiedad y estrés
Trabajo contigo para desarrollar estrategias prácticas que reduzcan la ansiedad y el estrés, promoviendo un equilibrio emocional y una mejor calidad de vida.
TCA
A través de un abordaje integral, y siempre proporcionando apoyo emocional, diseño estrategias para cambiar comportamientos relacionados con la alimentación.
Trastornos base traumática
Abordo los efectos del trauma a través de terapias especializadas, ayudándote a procesar y superar experiencias dolorosas para lograr la curación emocional.
Terapia de pareja
Trabajaremos juntos para fortalecer la comunicación y la conexión emocional en la pareja, facilitando el desarrollo de habilidades que promueven relaciones saludables.
Fobias
Usando técnicas de exposición gradual y terapias cognitivas para abordar y superar las fobias, permitiéndote recuperar el control sobre situaciones temidas.
Obsesiones
Implementaremos juntos estrategias para desafiar y cambiar patrones obsesivos. De esa manera, creamos un pensamiento más equilibrado y saludable.
Problemas de autoestima
Trabajaremos en la construcción de una autoimagen positiva, explorando y cambiando patrones de pensamiento autocríticos para mejorar la autoestima.
Trastornos con sintomatología psicótica
Con un enfoque comprensivo para tratar los síntomas psicóticos, combino terapias individuales y de apoyo, promoviendo la estabilidad emocional.
Trastornos de personalidad
Creando un clima cómodo, abordaremos juntos los desafíos asociados con los trastornos de personalidad, ofreciendo estrategias para mejorar las relaciones interpersonales y la calidad de vida.
Problemas adictivos
Apoyaré la recuperación a través de terapias especializadas, ayudándote a comprender y superar patrones adictivos para lograr un cambio duradero.
Problemas de adaptación
Trabajo los desafíos relacionados con la adaptación a cambios significativos en la vida, proporcionando estrategias para ayudarte a enfrentar y superar estas transiciones, fomentando un ajuste saludable y positivo.
Otros servicios
El ámbito de actuación de un psicólogo sanitario no se limita sólo al campo de la enfermedad mental. Por eso, actividades como el coaching y el asesoramiento psicológico también forman parte de mi trabajo.