Psicólogo en Mallorca

¿Necesitas ayuda?
¿Necesitas ayuda??

En Baleares Psicología nos dedicamos al cuidado del bienestar emocional. Soy Óscar Remiro y, como psicólogo, me comprometo a ofrecer un ambiente cálido y cercano en cada una de las sesiones.

Trabajo con adultos, adolescentes y niños, abordando diversas dificultades. Desde mi clínica en Mallorca, te daré todas las herramientas que necesitas y juntos podremos afrontar las dificultades a las que te estés exponiendo. Problemas adictivos, ansiedad, ataques de pánico, problemas de autoestima, trastornos de la conducta alimentaria… Entre otros.

Terapias llevadas a cabo como psicólogo en Mallorca

Desde Baleares Psicología ofrecemos una variedad de terapias adaptadas a las necesidades individuales de cada persona. Comprendemos que cada individuo enfrenta desafíos únicos, y es por eso que cada terapia está diseñada para abordar diferentes problemas emocionales y mentales.

  • Terapia para la depresión: la depresión puede afectar profundamente la calidad de vida. Nuestros enfoques terapéuticos están diseñados para ayudarte a comprender las causas subyacentes, manejar los síntomas y recuperar el sentido de bienestar.
  • Terapia para el estrés y la ansiedad: la ansiedad y el estrés son experiencias comunes en la vida moderna. Ofrecemos terapias específicas para abordar estas emociones, proporcionándote herramientas prácticas para manejar el estrés y reducir la ansiedad.
  • Psicólogo para parejas: las relaciones pueden ser complejas y desafiantes. Ofrecemos terapias centradas en la pareja para mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos y abordar los desafíos que surgen en las relaciones.
  • Tratamiento para las fobias: las fobias pueden limitar la vida cotidiana. Nuestros tratamientos están diseñados para enfrentar y superar las fobias, permitiéndote vivir una vida plena y sin restricciones.
  • Tratamiento para problemas adictivos: la adicción puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Ofrecemos un enfoque compasivo y efectivo para ayudarte a superar las adicciones y recuperar el control de tu vida.
  • Tratamiento para trastornos alimentarios: los trastornos alimentarios pueden ser desafiantes tanto física como emocionalmente. Nuestra clínica está comprometida a ayudarte a comprender y superar estos trastornos, promoviendo una relación saludable con la comida y el cuerpo.
Ver todas las terapias

Servicios como psicólogo en Palma de Mallorca

Terapia psicológica

Terapia presencial, tanto para niños como para adultos, con una evaluación, toma de contacto inicial y el establecimiento de objetivos.

Talleres y cursos

Cursos y talleres específicos para determinados tratamientos y también para asesoramiento, coaching...

Terapias de grupo

Ofrezco terapias de grupo, normalmente para tratar fobias, pero valorables para cualquier tipo de tratamiento.

Terapia online

Hay posibilidad de llevar la terapia a cabo de manera online. El paciente podrá elegir siempre.

Preguntas frecuentes en mi clínica de psicología en Mallorca

¿Cuándo debo ir al psicólogo?

Tomar la decisión de ir al psicólogo no es fácil. Además, tampoco hay una serie de requisitos a cumplir para ir al psicólogo. Sin embargo, sí puedes notar determinados síntomas o indicadores de que algo no va bien y te pueden ayudar a tomar la decisión: 

  • Si sientes un malestar que se alarga en el tiempo y que te impide hacer vida normal o te limita el día a día. Si constantemente tienes pensamientos intrusivos, no sientes motivación por nada, te invade la tristeza, tienes muchos miedos limitantes, te enfadas con facilidad… y son cosas que no te permiten hacer tu vida. 
  • Hay algún área de tu vida concreta que no funciona. Por ejemplo, malestar en el trabajo, sentir que no encajas, malestar con tu pareja… 
  • Si varias personas de tu alrededor te ven mal o te animan a empezar la terapia.
 
Es importante insistir en que puede haber muchos factores o dificultades y son muy diferentes según la persona. Por eso, en cuanto sientas que acudir a terapia puede venirte bien, te animo a tener una primera toma de contacto para que puedas conocer cómo se te puede ayudar.

Un psicólogo es un profesional que te podrá ayudar a mejorar tu bienestar, a salir adelante, superar medios y a gestionar tu malestar del día a día. Además de ofrecer un espacio seguro en el que poder expresar tus pensamientos y sentimientos, brindamos apoyo emocional y te ayudamos a comprender los patrones de pensamiento que podrían contribuir a tus desafíos. Es decir, más allá de ser un apoyo, te dotaré de herramientas para que por ti mismo puedas superar el malestar, miedo, o conflicto al que te enfrentes. 

Ya sea enfrentando problemas de ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación o desafíos relacionados con la adaptación, trabajaré contigo para mejorar tu calidad de vida y fomentar una salud mental duradera.

La duración de una terapia psicológica varía según las necesidades individuales, así como en función del desarrollo de las sesiones. Para objetivos específicos y soluciones a corto plazo, la terapia breve puede comprender unas pocas sesiones. En situaciones más complejas, la terapia a corto o mediano plazo de 10 a 40 sesiones puede ser beneficiosa, abordando problemas profundos y desarrollando estrategias de afrontamiento. Para cuestiones crónicas o crecimiento continuo, la terapia a largo plazo, más allá de 40 sesiones, puede ser apropiada.

Sí. Es completamente normal sentirse nervioso antes de la primera sesión con un psicólogo. Muchas personas expermientan ansiedad al iniciar un proceso terapéutico debido a la incertidumbre y la vulnerabilidad que puede implicar hablar sobre sus sentimientos y experiencias personales. Es importante recordar que los psicólogos estamos acostumbrados a trabajar con personas que se sienten así y siempre haremos todo lo posible para que el paciente esté cómodo y seguro durante la sesión.

No, los psicólogos en España no estamos autorizados para recetar. La prescripción de medicamentos es competencia de los psiquiatras y otros médicos. Sin embargo, los psicólogos trabajamos en colaboración con psiquiatras para asegurar que recibes tratamiento adecuado a tus necesidades. 

Si sientes que no estás avanzando en la terapia, es importante hablar abiertamente con tu psicólogo sobre tus preocupaciones. La comunicación resulta clave para el éxito del tratamiento. Podremos examinar los objetivos en terapia, así como las estrategias empleadas y cualquier barrera que estés sintiendo. Juntos, encontraremos el enfoque ideal para mejorar la eficacia del tratamiento.

Contacta con un psicólogo en Palma de Mallorca

Desde Baleares Psicología te ofreceré la ayuda que necesitas. Contacta sin compromiso, y tras una primera toma de contacto iremos poniendo diferentes objetivos y métodos de trabajo que realizaremos juntos. 

¿Dónde estamos?

Baleares Psicología se encuentra en el número 61 (bajo) de la calle Dalías, en Palmanyola, a 10 minutos de Palma. Para acceder, no hay problemas de tráfico ni atascos y cuenta con fácil aparcamiento y gratuito en la misma calle.

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