Persona Altamente Sensible: Cómo entender y gestionar esta característica emocional
Las personas altamente sensibles (PAS) tienen un rasgo de personalidad que les permite procesar estímulos emocionales y sensoriales con una profundidad que supera la media. Este rasgo no es un trastorno sino una característica innata que, bien gestionada, puede ser una fortaleza. A continuación exploraremos cómo identificar este rasgo, los desafíos que plantea y estrategias […]
Picores por ansiedad: una respuesta del cuerpo a la tensión emocional
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede manifestarse de diversas formas, afectando tanto el bienestar mental como el físico. Entre los síntomas menos conocidos pero igualmente perturbadores se encuentran los picores por ansiedad. Este fenómeno, que puede afectar cualquier parte del cuerpo, desde […]
Qué es el miedo escénico y cómo combatirlo
El miedo escénico es una respuesta natural que muchas personas experimentan cuando tienen que hablar en público o actuar delante de una audiencia. Al ser un tipo de ansiedad, se puede manifestar tanto física como emocionalmente. Desde mi clínica de psicología en Mallorca, te cuento en qué consiste, los síntomas y cómo se puede combatir. […]
¿Cuándo se forma la personalidad de un niño? Personalidades en la infancia
La infancia es una etapa que marca el desarrollo de cualquier individuo. Durante los primeros años de vida, se sientan las bases de la personalidad y el carácter de una persona. Pero, ¿cuándo se forma la personalidad de un niño? ¿Qué factores influyen en este proceso? Desde mi clínica de psicología en Mallorca, te enseño […]
Cómo superar la pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas y difíciles que podemos enfrentar en la vida. Cada persona vive el duelo de manera diferente, y no existe una única manera correcta de lidiar con el dolor. Introducción al duelo: entendiendo la pérdida El duelo puede entenderse como una reacción emocional […]
Cómo detectar los trastornos alimenticios en adolescentes
Los trastornos alimenticios en adolescentes son una preocupación creciente y compleja que afecta a millones de jóvenes en todo el mundo. En Baleares Psicología, entendemos la gravedad de estos trastornos y estamos dedicados a ofrecer el apoyo necesario para abordarlos. Qué son los trastornos alimenticios en adolescentes Los trastornos alimenticios, o TCA (Trastornos de la […]
Tensión en la mandíbula y sus causas relacionadas con la ansiedad
La tensión en la mandíbula es un fenómeno común, pero subestimado que puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. Más allá del malestar físico, este problema puede estar estrechamente vinculado con nuestras emociones y niveles de estrés. Como psicólogo en Palma de Mallorca, te cuento el significado de la tensión en la mandíbula y cómo […]
Fobia a los ruidos: comprendiendo y superando la ligirofobia
La fobia a los ruidos, conocida científicamente como ligirofobia, es una condición que afecta a un número significativo de personas, alterando su calidad de vida y su bienestar emocional. En Baleares Psicología se brinda apoyo y tratamiento efectivo a quienes padecen esta fobia. ¿Qué es la fobia a los ruidos? La fobia a los ruidos […]
Despersonalización: ¿Cómo es este síntoma de la ansiedad?
La despersonalización es una experiencia disociativa. El término disociación hace referencia a desconexión o falta de conexión entre elementos que habitualmente están asociados entre sí. La disociación puede afectar a la conciencia, a la memoria, a la identidad o a la percepción, procesos psicológicos que suelen estar integrados. Las disociaciones de la percepción son las […]
La relación entre el alcohol y la ansiedad: un círculo vicioso
La relación entre el alcohol y la ansiedad es compleja y a menudo problemática. Muchas personas recurren al alcohol para aliviar los síntomas de la ansiedad, pero el consumo de alcohol puede, a su vez, agravar estos síntomas. Desde mi clínica de psicólogo en Palma, te cuento la problemática de la relación y también podré […]